Como superar as crises da meia-idade

Descubra o caminho para uma vida plena após os 45 anos

Você passou dos 45 anos e sente como se estivesse olhando para uma estranha no espelho? As demandas da vida a fizeram esquecer de si mesma, negligenciando sua saúde, seus sonhos e sua essência?

Este livro é o seu guia para uma jornada de transformação e redescoberta! Aqui, você encontrará as ferramentas e a inspiração necessárias para superar as crises, abraçar as mudanças e redescobrir a alegria de viver plenamente.

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Prepare-se para

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Quem é
Lu Motta?

Desde criança, sempre fui apaixonada por histórias de pessoas reais. Se alguém fosse à nossa casa, podia se preparar, porque eu o encheria de perguntas sobre toda a sua vida. Com o tempo, além de ouvir, passei a aconselhar. O que começou como curiosidade se transformou em vocação.

Nos últimos 20 anos, tenho tido a honra de acompanhar mulheres incríveis em suas jornadas de superação e resiliência. Há dois anos, essa escuta atenta também me levou a liderar um grupo de pais de adolescentes, especialmente mães na meia-idade.

Com tantas histórias incríveis, percebi que poderia ampliar meu impacto. Foi assim que nasceu este livro: um convite à reflexão, ao acolhimento e ao crescimento.

Além de terapeuta, sou também jornalista. Trabalhei por mais de 20 anos em veículos de abrangência nacional e assessorei dezenas de autoridades públicas. Toda essa trajetória me trouxe até aqui, unindo o olhar analítico do jornalismo à escuta sensível da terapia, com o propósito de ajudar ainda mais pessoas.

Quem é
Lu Motta?

Desde criança, sempre fui apaixonada por histórias de pessoas reais. Se alguém fosse à nossa casa, podia se preparar, porque eu o encheria de perguntas sobre toda a sua vida. Com o tempo, além de ouvir, passei a aconselhar. O que começou como curiosidade se transformou em vocação.

Nos últimos 20 anos, tenho tido a honra de acompanhar mulheres incríveis em suas jornadas de superação e resiliência. Há dois anos, essa escuta atenta também me levou a liderar um grupo de pais de adolescentes, especialmente mães na meia-idade.

Com tantas histórias incríveis, percebi que poderia ampliar meu impacto. Foi assim que nasceu este livro: um convite à reflexão, ao acolhimento e ao crescimento.

Além de terapeuta, sou também jornalista. Trabalhei por mais de 20 anos em veículos de abrangência nacional e assessorei dezenas de autoridades públicas. Toda essa trajetória me trouxe até aqui, unindo o olhar analítico do jornalismo à escuta sensível da terapia, com o propósito de ajudar ainda mais pessoas.

O que você vai aprender com este e-book:

O que você vai aprender com este e-book:

O que as leitoras estão falando sobre o e-book:

Carla Cadore São Paulo, Brasil

"Amei o livro, muito empático e intimista. A autora traz casos de mulheres reais que "conversam" muitas vezes com a minha realidade. As dicas são bem práticas e, junto com o teste final, pude ter clareza da minha situação e saber quais atitudes devo tomar. Amei !!"

Luana Foth Ontário, Canadá

“Gostei bastante do e-book. Muito fácil e agradável de ler. É um texto leve, direto, sem frases clichês ou discursos no estilo life coach. É algo prático para o nosso dia a dia, feito para mulheres reais”

Elis Francisco Flórida, Estados Unidos

“Confesso que a correria da vida me afastou dos livros por muito tempo, mas esse e-book prendeu a minha atenção. Me trouxe um novo gás e determinação para ter uma vida mais equilibrada, feliz e reacendeu meus sonhos”

Cinthia Stylianou Norfolk, Inglaterra

“Uma viagem de autoconhecimento e reconhecimento das limitações que nós, mulheres, passamos durante essa fase tão difícil da vida. A leitura leve e agradável nos ajuda a se identificar com várias situações e a fazer uma análise, buscando pequenas mudanças diárias e a autoaceitação"

O que as leitoras estão falando sobre o e-book:

Carla Cadore São Paulo, Brasil

"Amei o livro, muito empático e intimista. A autora traz casos de mulheres reais que "conversam" muitas vezes com a minha realidade. As dicas são bem práticas e, junto com o teste final, pude ter clareza da minha situação e saber quais atitudes devo tomar. Amei !!"

Luana Foth Ontário, Canadá

“Gostei bastante do e-book. Muito fácil e agradável de ler. É um texto leve, direto, sem frases clichês ou discursos no estilo life coach. É algo prático para o nosso dia a dia, feito para mulheres reais”

Elis Francisco Flórida, Estados Unidos

“Confesso que a correria da vida me afastou dos livros por muito tempo, mas esse e-book prendeu a minha atenção. Me trouxe um novo gás e determinação para ter uma vida mais equilibrada, feliz e reacendeu meus sonhos”

Cinthia Stylianou Norfolk, Inglaterra

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Não perca tempo! Aproveite o desconto de lançamento e dê um passo significativo para tornar sua jornada mais leve.

Viva a maturidade com confiança e plenitude.

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