Você passou dos 45 anos e sente como se
estivesse olhando para uma estranha no espelho?
As demandas da vida a fizeram esquecer de
si mesma, negligenciando sua saúde, seus
sonhos e sua essência?
Este livro é o seu guia para uma jornada de transformação e redescoberta!
Aqui, você encontrará as ferramentas e a inspiração necessárias para superar
as crises, abraçar as mudanças e redescobrir a alegria de viver plenamente.
Você passou dos 45 anos e sente como se
estivesse olhando para uma estranha no espelho?
As demandas da vida a fizeram esquecer de
si mesma, negligenciando sua saúde, seus
sonhos e sua essência?
Este livro é o seu guia para uma jornada de transformação e redescoberta!
Aqui, você encontrará as ferramentas e a inspiração necessárias para superar
as crises, abraçar as mudanças e redescobrir a alegria de viver plenamente.
Desde criança, sempre fui apaixonada por histórias de pessoas reais. Se alguém fosse à nossa casa, podia se preparar, porque eu o encheria de perguntas sobre toda a sua vida. Com o tempo, além de ouvir, passei a aconselhar. O que começou como curiosidade se transformou em vocação.
Nos últimos 20 anos, tenho tido a honra de acompanhar mulheres incríveis em suas jornadas de superação e resiliência. Há dois anos, essa escuta atenta também me levou a liderar um grupo de pais de adolescentes, especialmente mães na meia-idade.
Com tantas histórias incríveis, percebi que poderia ampliar meu impacto. Foi assim que nasceu este livro: um convite à reflexão, ao acolhimento e ao crescimento.
Além de terapeuta, sou também jornalista. Trabalhei por mais de 20 anos em veículos de abrangência nacional e assessorei dezenas de autoridades públicas. Toda essa trajetória me trouxe até aqui, unindo o olhar analítico do jornalismo à escuta sensível da terapia, com o propósito de ajudar ainda mais pessoas.
Quem é Lu Motta?
Desde criança, sempre fui apaixonada por histórias de pessoas reais. Se alguém fosse à nossa casa, podia se preparar, porque eu o encheria de perguntas sobre toda a sua vida. Com o tempo, além de ouvir, passei a aconselhar. O que começou como curiosidade se transformou em vocação.
Nos últimos 20 anos, tenho tido a honra de acompanhar mulheres incríveis em suas jornadas de superação e resiliência. Há dois anos, essa escuta atenta também me levou a liderar um grupo de pais de adolescentes, especialmente mães na meia-idade.
Com tantas histórias incríveis, percebi que poderia ampliar meu impacto. Foi assim que nasceu este livro: um convite à reflexão, ao acolhimento e ao crescimento.
Além de terapeuta, sou também jornalista. Trabalhei por mais de 20 anos em veículos de abrangência nacional e assessorei dezenas de autoridades públicas. Toda essa trajetória me trouxe até aqui, unindo o olhar analítico do jornalismo à escuta sensível da terapia, com o propósito de ajudar ainda mais pessoas.
"Amei o livro, muito empático e
intimista. A autora traz casos de
mulheres reais que "conversam"
muitas vezes com a minha realidade.
As dicas são bem práticas e, junto
com o teste final, pude ter clareza da
minha situação e saber quais atitudes
devo tomar. Amei !!"
Luana FothOntário, Canadá
“Gostei bastante do e-book. Muito fácil e
agradável de ler. É um texto leve, direto,
sem frases clichês ou discursos no estilo
life coach. É algo prático para o nosso
dia a dia, feito para mulheres reais”
Elis FranciscoFlórida, Estados Unidos
“Confesso que a correria da vida
me afastou dos livros por muito
tempo, mas esse e-book prendeu
a minha atenção. Me trouxe um novo
gás e determinação para ter uma
vida mais equilibrada, feliz e
reacendeu meus sonhos”
Cinthia StylianouNorfolk, Inglaterra
“Uma viagem de autoconhecimento e
reconhecimento das limitações que
nós, mulheres, passamos durante essa
fase tão difícil da vida. A leitura leve e
agradável nos ajuda a se identificar
com várias situações e a fazer uma
análise, buscando pequenas mudanças
diárias e a autoaceitação"
O que as leitoras estão falando sobre o e-book:
Carla CadoreSão Paulo, Brasil
"Amei o livro, muito empático e
intimista. A autora traz casos de
mulheres reais que "conversam"
muitas vezes com a minha realidade.
As dicas são bem práticas e, junto
com o teste final, pude ter clareza da
minha situação e saber quais atitudes
devo tomar. Amei !!"
Luana FothOntário, Canadá
“Gostei bastante do e-book. Muito fácil e
agradável de ler. É um texto leve, direto,
sem frases clichês ou discursos no estilo
life coach. É algo prático para o nosso
dia a dia, feito para mulheres reais”
Elis FranciscoFlórida, Estados Unidos
“Confesso que a correria da vida
me afastou dos livros por muito
tempo, mas esse e-book prendeu
a minha atenção. Me trouxe um novo
gás e determinação para ter uma
vida mais equilibrada, feliz e
reacendeu meus sonhos”
Cinthia StylianouNorfolk, Inglaterra
“Uma viagem de autoconhecimento e
reconhecimento das limitações que
nós, mulheres, passamos durante essa
fase tão difícil da vida. A leitura leve e
agradável nos ajuda a se identificar
com várias situações e a fazer uma
análise, buscando pequenas mudanças
diárias e a autoaceitação"
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